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冬季要控制清洁频率 一周洗澡1-2次为宜

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“白天都还好,晚上最要命,浑身像蚂蚁在爬,无法忍受。”“后背痒、前胸痒、胳膊痒、腿儿痒,泡个热水澡更痒!”

入冬后,不少人出现皮肤粗糙、瘙痒的苦恼,华中科技大学同济医院皮肤科主任医师李慎秋说,现在冬季洗澡很方便,皮肤瘙痒的情况明显增多。皮肤瘙痒并不一定全是因为干燥引起的,一些疾病也会引起皮肤瘙痒,所以不能大意。

李慎秋解释说,皮肤像城墙一样,是身体的一道屏障。我们的身体会产生乳化膜,又称为皮脂膜,皮脂腺分泌皮脂融合汗液,在皮肤表面形成一层天然保护膜,帮助锁住皮肤水分,同时皮脂代谢产生脂肪酸,有效抑制细菌、微生物生长。一旦皮脂膜被破坏,一些刺激性元素就会进入表皮层,刺激真皮层内的神经,引起瘙痒。搔抓出现皮损后,还可能会引起感染或其他并发症。

皮肤瘙痒也可能是某些疾病的预警信号,如皮脂腺功能下降、高血糖、肾病、肝胆疾病、肿瘤等。如果发现皮肤瘙痒非常顽固,就要引起警惕,一定要找专科医生看诊,及时查找原因。

李慎秋提醒,对于普通人群,冬季要控制清洁频率,一周洗澡1-2次为宜,水温不宜太热,不宜大力搓擦;同时适量使用润肤霜保湿,特别是婴幼儿、老年人;选择棉质内衣,避免产生静电,刺激皮肤引起过敏反应;老年人要适当进食油脂丰富的食物,保护皮肤。(通讯员童萱)

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